魅惑のカーボン

昨年は6月からダイエットをはじめて，10月までの間は低炭水化物（ローカーボ）な食事を徹底していた．

結果74キロあった体重を64.5キロまで落とすことに成功した．

たぶんダイエット法のみならず時期的にも自分の体にあっていたのだろう

元来炭水化物は大好きなので半年間は相当ストレスも溜まっていたし，冬場は意識的に熱源を摂取しようと考え，11月からは多い日で3食のうち2食までは炭水化物を摂っていた．

それでもいわゆるリバウンドは1～1.5キロにとどまっているから上々ではあるのだが，1度下げてしまったハードルをなかなか高くできないでいる．

今年も6月からはダイエット期と決めていたのに，いまだに炭水化物を絶てないでいるのです（涙）

そして今日も『沖縄県産 ソーキそば』が目にとまり，「これが最後」と思いつつまた買ってしまいました･･･